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NEWレッスン KOBAトレ
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    1月〜エクササイズスケジュールが

    新しくなりました。

    今日はNewプログラムを

    1つ紹介させて頂きますエクステンション

     

    『KOBA式体幹バランストレーニング』

    スポーツトレーナーの

    木場克己さんが考案したトレーニングで、

    サッカー日本代表の長友選手らが

    取り入れているトレーニングになりますエクステンション

     

     

    一般の方からアスリートまで

    レベルに応じてトレーニングできますニコッ

     

    きおすすめき

     

    ◇腰痛に悩んでいる

    ◇ウエスト周りをシェイプアップしたい

    ◇ロコモ予防や普段の生活を楽にしたい

    ◇ケガが少ない身体づくりをしたい

    ◇スポーツのパフォーマンスを向上したい

     

    火曜日 10:30〜10:50

    木曜日 20:10〜20:30

     

    上記の時間で開催しています。

    たくさんの参加お待ちしておりますあ

     

    KOBA式体幹トレーナー 向井 理

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